lunedì 16 aprile 2012

Tre giorni di dieta, e movimento, e non ho perso neanche un grammo. Sono davvero terribilmente sbagliata.

3 commenti:

  1. non sei tu quella sbagliata, credimi

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  2. Non bastano tre giorni, è un'ottica che quando la riprendi, va interiorizzata e indossata per la vita, non dovrebbero esserci scadenze o aspettative, l'unica idea è quella che il cibo non ti piace più, soprattutto quello insano. Come hai smesso di mangiare carne? Capendo l'abominio che era, vedila in questo modo anche per tutto quel cibo che fa ingrassare e da dipendenza, perché non è prodotto con un intento migliore della carne, viene prodotto per nuocere alla tua salute e farti perdere il controllo. Vuoi ancora farti dare ordini da un biscotto? Da un piatto di pasta? No. Quando quel no sarà predominante, allora perderai peso. Quando lo sforzo darà piacere ed esaltazione, benessere e pace, allora dimagrirai. Chiediti se sei pronta a volere tutto questo...Ti sono vicina, ma devi tirare fuori le unghie e stringere i denti.

    <3

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  3. Non puoi vedere i risultati in soli tre giorni..
    Poi dipende tanto dal metabolismo anche, dovresti capire come ce l'hai e poi regolarti di conseguenza.

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Graffi.